Day 6：关于AI日常使用的五个小经验

一句话结论

中年学习者开启 90 天雅思 6.5 分冲刺并每日公众号直播实录，今日试用多邻国因难度过低弃坑，高铁上封闭环境背诵高频词效果佳，刷 Reddit 坚持看原文练英语，认为其内容比 X 更优质。分享 AI 使用技巧：国外模型有优势但差距缩小，推荐固定主力模型；结构化三段式提示词对严谨任务仍有用；新手开启 AI…

案例背景

这是从觉醒学院「AI实操案例」同步的实操案例，主题是「Day 6：关于AI日常使用的五个小经验」，当前归入「AI 内容创作案例 / 公众号」。

原始问题

我，一个毕业18年、英语早就忘光的中年老登，决定用 AI 帮自己在90天内冲上雅思6.5分。接下来，每天我都在公众号直播这场通关实录。

输入材料

• 原始业务需求或创作主题
• 使用到的 AI 工具：ChatGPT、Claude、Gemini、豆包
• 适用行业：教育与知识服务

使用工具

• ChatGPT
• Claude
• Gemini
• 豆包

执行步骤

我，一个毕业18年、英语早就忘光的中年老登，决定用 AI 帮自己在90天内冲上雅思6.5分。接下来，每天我都在公众号直播这场通关实录。

今日目录

01 今天发生了什么？

02 一些AI应用小技巧分享

01 今天发生了什么？

用了下 多邻国，即时互动反馈确实很好，但不知道为啥，我改不了我的课程难易度，感觉是从小学难度开始，弃坑。

把高频词打印了出来，在高铁上看了一路，效果还可以。封闭式的环境学习效果确实会比较好。

很久没看 reddit，今天刷了一会首页，还挺有意思的。一定要记得忍住不要点翻译，看原文。reddit上面其实真的很多好东西，建议大家有时间可以多去刷一刷。感觉比x好玩。x上面的中推现在确实有点惨不忍睹。

02 一些AI应用小技巧分享

继续分享一些AI小技巧，全当碎碎念吧，因为又马上到十二点了，还剩14分钟。写到哪算哪。

1.国外的模型是否比国内香？严格来说，有差距，但貌似差距没有之前那么大了。我的建议是，有条件，可以多用用chatGPT， Claude 这两个。 Gemini 也可以， grok 用过几次，无感。个人倾向于拿一个当主力模型，毕竟我们是拿来主义，不是专门研究AI的，没必要跟那么多。

2.提示词是不是很重要？截止到目前为止，我认为提示词还是挺重要的，结构化的提示词，有助于获得更好的结构化输出内容。尤其是对于比较严谨的分析和写作。 三段式的提示词足够用：我是谁（交代背景），我要干什么（设定目标），我有什么要求（设定细节）。 但提示词的重要性，确实在下滑。

3.到底要不要开启深度思考？ 我的经验是，在刚开始使用AI的时候，尽量多开启深度思考。但跟很多人的想法不一样，我建议开深度思考，主要是为了让使用AI的人，看看AI是怎么思考的，多去学习他们的思考逻辑，从而提升我们跟AI的沟通效率。我们得知道AI的逻辑，才能更好的用好AI，这一点很重要。

4.智能体是不是一定要学？ 我教了快一年智能体了，最终的结论是99%的人，其实没必要学智能体，学好简单的提示词就够了。只有当你每天有很多重复性工作、或者你想放大你的某一项能力的时候，才有必要去学智能体。只有这个时候，智能体的价值，才能够显现出来。

5. AI 怎么学效果才最好？AI不用学，用起来就行。每天跟AI沟通，自然就会用了。我小儿子才五岁，用豆包用的比我还溜，文生文，文生图，文生视频，各种折腾。

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输出结果

可得到的输出物包括：文案、视频。

效果分析

这个案例主要体现了 内容生成、图像生成、视频生成、分析判断、自动化执行 在实际任务中的提效价值。

可复用经验

• 先把任务拆成明确输入、处理步骤和输出物。
• 保留可直接复用的提示词、参数和检查标准。
• 对截图中的关键设置做复盘，避免只保存结果不保存过程。

注意事项

• 工具界面和模型能力会变化，复用时需要按当前版本重新核对。
• 涉及商业投放、平台规则或版权素材时，需要额外做合规检查。